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网友公认好吃又不贵的代餐饼干,“舌尖爆款”你吃过吗?


不知不觉中已经到了3月份,眼看夏天就要到了,又要开始漏了!

陆家嘴男女不雅视频 由于今年春节加上疫情的影响全国人民都在家坐了两个月的“月子”,身上的肉肉一一圈一圈的在增涨,远看都快成一个球了......

但一杯焦糖奶茶热量为500大卡、一块巧克力蛋糕热量是450大卡,薯片、零食那些更不用说,在美食面前克制欲望真的是好难啊。

减肥三分靠练、七分靠吃谁都懂,在经历无数次减肥失败后,终于被我找到一款高蛋白、高膳食纤维的代餐杂粮饼干。

它饱腹感强,关键是味道特别好吃,越嚼越香~甩普通代餐饼干几十条街,绝对是减肥时期的代餐首选!

陆家嘴男女不雅视频 这款代餐饼干有多种口味,包括:五谷杂粮、红豆、薏米、燕麦、紫薯五种,五种口味可供选择,每种都比普通的曲奇饼干好吃,因为它没那么甜,只有淡淡的甜味,也完全不油、不腻,吃起来完全没有罪恶感。

我每次吃完它都感觉饱腹感特别足,一点也不会嘴馋想吃别的。

陆家嘴男女不雅视频 这是因为饼干中的蛋白质含量特别高,高达22%,要知道,蛋白质是一种很扛饿的物质,而且比起碳水化合物、脂肪,蛋白质要更健康,不会让人发胖。

另外这款几款饼干种含有丰富的膳食纤维,而膳食纤维遇水会膨胀,增加饱腹感,进而能够避免过多食物的摄入,在预防超重、肥胖方面的功效非常明显。能够机械性刺激肠道蠕动,进而能够促进大便排出,在预防和缓解便秘方面的功效非常明显。而这也是为什么能作为代餐食品帮助减肥的原因。

因为每份代餐饼干中,膳食纤维的含量都高达两颗半生菜那么多,不爱吃蔬菜也可以通过吃饼干来促进肠道蠕动、帮助排便、对便秘这项“难以启齿”的问题缓解效果特别好。

我吃这款代餐饼干大约一个礼拜,排便就明显变规律了,速度也加快不少,感觉整个肠胃如释重负,轻松多了,小肚子看起来也平了点。

工作忙碌之余来一袋,犒劳一下自己然后再活力满满的投入到工作中,运动补充来一袋,补充能量。

我建议大家在吃的时候一定要多喝点水哟,对排便有帮助。

有了它,减肥星人再也不用整天吃草挨饿了,超幸福~

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